Der erste Besuch in einem Yoga-Studio darf unkompliziert und entspannt sein. Damit du genau weißt, was dich erwartet, begleiten wir dich hier einmal von Anfang bis Ende.

Ankommen & Parken

Direkt hinter unserem Haus stehen dir fünf eigene Parkplätze zur Verfügung. In den Abendstunden findest du zusätzlich weitere Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe. Gegenüber der Praxis befindet sich außerdem ein Parkhaus – so kannst du ganz stressfrei ankommen.

Anmeldung & Empfang

Nach dem Eintreten kommst du zuerst zu unserer Rezeption. Du kannst dich vorab über unseren Stundenplan zu einer kostenlosen Probestunde anmelden – oder auch ganz spontan ohne Anmeldung vorbeikommen. Beides ist möglich.

Falls du gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Themen hast, gib diese bitte gleich dem jeweiligen Lehrer oder der Lehrerin Bescheid, damit wir optimal auf dich eingehen können.

Umkleiden & Vorbereitung

Dir stehen großzügige Umkleiden mit Schließfächern zur Verfügung. Nimm dir Zeit, anzukommen und dich in Ruhe vorzubereiten.

Im Yoga-Raum

Im Yoga-Raum ist bereits alles für dich vorbereitet: Yoga-Matten sowie alle benötigten Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Decken stellen wir zur Verfügung. Du brauchst also nichts mitzubringen.

Yoga wird in der Regel barfuß praktiziert. Für die Schlussentspannung empfinden viele Teilnehmende Socken als angenehm – diese kannst du gerne mit in den Raum nehmen.

Kleidung

Am besten eignet sich bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Sie sollte nicht einengen, aber auch nicht zu weit sein – wichtig ist vor allem, dass du dich wohlfühlst.

Die Stunde selbst

Du wirst klar und verständlich angeleitet und kannst jederzeit Pausen machen. Es gibt keinen Leistungsdruck und keinen Vergleich – jeder übt in seinem eigenen Tempo. Egal, ob du eher Ruhe suchst oder dich auch körperlich fordern möchtest: Unsere Stunden bieten unterschiedliche Schwerpunkte, sodass du genau das findest, was zu dir passt.

Nach der Stunde

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welche Klasse künftig gut für dich geeignet ist, sprich uns einfach an. Wir beraten dich gerne persönlich.

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Dein nächster Schritt

Du musst nichts „können“, um mit Yoga zu beginnen – du musst nur anfangen.

Buche deine kostenlose Probestunde oder komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf dich.